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SERVICIOS
SOFROLOGÍA!    

Sofro, que ?

Simplemente, SOFROLOGÍA!

La palabra Sofrología viene de las raices griegas
SOS (equilibrio, harmonia),
PHREN (conciencia, espiritú) y
LOGOS (estudio, ciencia)
Etimológicamente significa:
el estudio de la conciencia en equilibrio.

El gran médico Hipocratus en los años 460-377 a.C. ya advierto:
“Todo desequilibrio genera enfermedades”

sofrology
 

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Bien, y a qué sirve la Sofrología?

Es un entrenamiento del cuerpo y de la mente que sirve a cultivar lo positivo de nuestra existencia, a vivir concientamente en el presente, a estimular la energía vital y a reforzar la concentración y la memoria. Nos permite también a aumentar nuestra autoestima, entre muchos otros beneficios. Resumido, con la Sofrología mejoramos nuestro bienestar.

 


 

 

Y cómo funciona?

En la Sofrología utilizamos differentes técnicas de relajación, respiración, ejercicios físicos, meditación y estrategias de activación mental. Cuyo objectivo es equilibrar nuestra salud física, psíquica y mental.

Siendo una disciplina que tiene como base filosófica la fenomenología (la ciencia del estudio de la conciencia), potencia la conciencia, la libertad, la dignidad y la responsabilidad del ser humano.

El método, el entrenamiento, se inspira en técnicas orientales como los differentes Yoga, en la meditación tibetana y en Zen. Todas la técnicas estan adaptadas a nuestra mentalidad y a nuestra forma de vida occidental.

Con una prática regular aprendemos progresivamente a conocernos mejor, a confiar más en nuestras propias posibilidades. Desarrollamos nuestras capacidades y nos presentamos de manera mas serena y equilibrada ante la vida. La Sofrología nos permite neutralizar el estres antes que el estres nos neutralize.

 

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La Sofrología conviene a todos y a todas, a cada edad de nuestra vida!
Zur Erzielung einer tiefen, therapeutische Entspannungsmassage, wenden Sie sich Bianca heute bei Clinica Casa Blanca
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